Deze werkplek-meditatie voor beeldschermwerkers word je aangeboden door de Rooyse Wissel. De meditatie duurt 2,5 minuut. Beeldschermwerk is topsport, pauzeer daarom regelmatig zowel fysiek als mentaal. Gebruik oortjes of een koptelefoon om anderen niet te storen en je eigen ervaring te intensiveren. Meer weten? Mail arbo@derooysewissel.nl
Meer tips & tricks voor ontspanning
Voorkom klachten door beweging
